4 Terms
Contributors in Yoga
Yoga
maha brandha
Form; Yoga
Yoga'daki 3 kilitleme olan moola bandha, jalandhara bandha ve uddiyana bandha'yı nefes tutma ile beraber bir araya getiren büyük kilitleme.
maha mudra
Form; Yoga
moola bandha, shambhavi ve khechari mudras'ın öğretilerini aynı anda bir araya getiren büyük hareket.
manipura chakra
Form; Yoga
Göbeğin arkasında yer alan belkemiğindeki karın boşluğu sinir ağına karşılık gelen enerji merkezi.
mayurasana
Form; Yoga
Kolları güçlendirmeyi ve manipura chakrayı uyarmayı amaçlayan gelişmiş duruş, tavuskuşu duruşu.
