Form

Form

Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

9Kategoriler 28847Terms

Yeni terim ekle

Contributors in Form

Become a Contributors

Form > Egzersizler

Cool-aşağı

Form; Egzersizler

Vücut ısısı ve nabız yavaş yavaş azalmaya izin vermek için bir egzersiz sonunda yavaşlama.

çapraz eğitim

Form; Egzersizler

Düzenli egzersiz rutin aşırı yaralanmaları önlemek ve can sıkıntısı önlemek için farklı etkinliklerine karıştırma. Bisiklet, çalışan ve yüzme çapraz-farklı kas gruplarını tren ...

Pecs

Form; Egzersizler

2 Çift göğüs üst kol doğru veya göğüs çekmeye çalışan kasların. Pectoralis major sternum ve üst 6 kaburga köprücük kemiği üst kol göğüs kapsar. Küçük pektoralis minor altında yer ...

Pectorals

Form; Egzersizler

algılanan zorlama

Form; Egzersizler

Vücudunuzun, 0-10 arası bir ölçek üzerinde egzersiz sırasında uygulamakla hissediyorum yoğunluk düzeyi. Hedef nabız bölge içinde kalma unscientific bir şekilde .

pull buoy

Form; Egzersizler

Bacaklarını uyum ve tekme olmadan vücudun alt kısmında ayakta tutmak için tasarlanmış bir köpük Flotasyon aygıt. Yalnızca üst çalışmanızı sağlar vücut ve konsantre, yüzme kontur ...

Yatay Bisiklet

Form; Egzersizler

Bir bisiklet üzerinde oturup reclined bir pozisyonda sırt ile desteklenen ve ayaklarınızı dışarı açık. O-ebilmek var olmak bir kapalı, Kırtasiye tipi veya hareketli, tarzı açık ...