11 Terms
Contributors in Egzersizler
Workouts
triseps
Form; Egzersizler
Dirsek düzeltmek ve kollarınızı öne itmek izin üst kol arka kasları. Avlanma ya da çalışan bir bebek arabası itme onları kullanırsınız.
Isınma
Form; Egzersizler
Nazik, egzersiz, kas, kalp hızı, kan basıncı ve vücut ısısı etkinliği için hazırlamak için bir iş başında yavaş.
esneklik
Form; Egzersizler
Eylem kılcal tarafından nem hareketi. Genellikle nerede buharlaşır ter uzak deri kumaş, dış yüzeye hareket teknik kumaşlar için ifade eder. Nasıl Fitness Giyim tercih öğrenin.
yoga
Form; Egzersizler
Bedensel veya zihinsel kontrol ve refah ulaşmak için egzersizler sistemi. Yoga farklı pozlar (ya asanas) güç ve esneklik, Bina için nefes egzersizleri temizlik ve meditasyon rahatlama için vardır ve ...
Karın
Form; Egzersizler
Ön gövde altında göğüs kasları için ortak adı. Yüzme, kürek ve Nordic Kayak Bu kaslar çalışın.
aerobik
Form; Egzersizler
Literally, "with oxygen." Aerobic exercise is the body's process of producing energy with oxygen in the bloodstream. Byproducts are carbon dioxide and water (breathing and perspiration). It's great ...
