Contributors in Yoga
Yoga
çene mudra
Form; Yoga
El hareketi hangi ilk parmak ve başparmak kökünde tutulur, son üç parmak gelişeceğini.
danda dhauti
Form; Yoga
Bir sopayla bezine temizlemek için kullanılan temizlik teknikleri (shatkarmas).
El hareketi hangi ilk parmak ve başparmak kökünde tutulur, son üç parmak gelişeceğini.
Bir sopayla bezine temizlemek için kullanılan temizlik teknikleri (shatkarmas).